Sylvia Boorstein a déclaré: “La pleine conscience est l’acceptation consciente et équilibrée de l’expérience présente.”
Il m’est difficile d’exagérer l’importance de la pleine conscience.
Ceux qui l’ont vivent des vies plus joyeuses, plus simples, plus heureuses.
Ceux qui ne se retrouvent pas dispersés, pressés, ANXIEUX et jamais capables de vraiment se reposer.
Cela me brise le cœur quand je vois des gens qui ne peuvent tout simplement pas être conscients. Qui ne peut pas être pleinement PRÉSENT. Qui ne sont pas vraiment conscients d’eux-mêmes.
J’ai donc créé un défi de pleine conscience de 5 jours très puissant.
Vous y êtes déjà inscrit ?
Chaque jour, vous recevrez un défi simple qui contient à la fois une réflexion et une action.
La réflexion vous fera réfléchir profondément sur la pleine conscience et l’action vous incitera à réellement l’AUGMENTER.
Je ne veux vraiment pas que vous manquiez ça.
Il est très important pour moi que vous appreniez la belle pratique de la pleine conscience.
Alors, inscrivez-vous maintenant !